Kiki’s Diet
Mirësevini në platformën tonë të besuar për nutricion, fitnes dhe receta të shëndetshme!
Qëllimi ynë
Qëllimi ynë është të ndihmojmë njerëzit të arrijnë potencialin e tyre maksimal përmes një qasjeje të bazuar në shkencë, të personalizuar dhe të qëndrueshme ndaj shëndetit dhe mirëqenies.
Për më shumë se 7 vite eksperiencë profesionale, dhe afër një dekadë e më tepër përkushtimit personal unë kam qenë një pasionuese e shëndetit, ushqyerjes së shëndetshme dhe fitnesit.
Certifikuar nga Precision Nutrition (USA) & BBFM – Ekspertizë në Ushqyerje dhe Fitnes
Si një nutricioniste e certifikuar nga Precision Nutrition (instituti lider në Amerikë) dhe trajnere e fitnesit e certifikuar nga Bodybuilder Fitness Federation of North Macedonia (BBFM), kam ndihmuar më shumë se 1,500 klientë nga e gjithë bota – duke filluar nga Maqedonia e Veriut, Shqipëria, Kosova deri në Gjermani, Zvicër, SHBA, Angli dhe më gjerë.
Puna ime nuk është thjesht një profesion; është një mision. Besoj se shëndeti i mirë fillon me një qasje të balancuar ndaj ushqimit dhe aktivitetit fizik. Prandaj, ofroj plane të personalizuara të ushqyerjes dhe trajnime fitnesi që nuk janë thjesht efektive, por edhe të qëndrueshme dhe të përshtatshme për stilin e jetesës së secilit klient.
Çfarë ofron platforma jonë?
Nutricion i personalizuar
Plane ushqimore të bazuara në shkencë, të përshtatura për metabolizmin dhe objektivat tuaja.
Programe efektive të stërvitjes
Strategji të strukturuara për humbje peshe, rritje muskulore dhe përmirësim të qëndrueshmërisë fizike.
Receta të shëndetshme
Ushqime të pasura me lëndë ushqyese, të thjeshta për t’u përgatitur dhe të shijshme
Qasje të personalizuar
Plani juaj është unik, ashtu siç është edhe trupi dhe mënyra juaj e jetesës.
Edukimi mbi shëndetin dhe mirëqenien
Artikuj, këshilla dhe strategji të bazuara në studime shkencore për të ndihmuar në ndërtimin e zakoneve të qëndrueshme.
5 arsye
Pse të na zgjedhni neve?
1.
Ekspertizë e çertifikuar
Bazuar në metoda të provuara dhe të miratuara nga institucionet më të njohura të nutricionizmit dhe fitnesit.
2.
Eksperiencë e gjerë
Kam punuar me klientë nga kultura dhe mjedise të ndryshme, duke kuptuar se çdo person është unik.
3.
Qasje shkencore
Të gjitha planet e mia bazohen në kërkimet më të fundit të fushës së nutricionizmit dhe metoda të provuara.
4.
Rezultate të provuara
Historia jonë e suksesit flet vetë, duke ndihmuar më shume se 1500 klientë të ndryshëm të transformojnë trupin dhe shëndetin e tyre.
5.
Përkrahje e vazhdueshme
Nuk jeni vetëm në këtë rrugë; unë jam këtu për t’ju motivuar dhe mbështetur.
Pyetjet më të shpeshta (FAQ) për Kiki’s Diet
A jepni garancion për planet tuaja?
Po! Çdo klient merr një dokument garancioni së bashku me planin e saj/tij, ku janë të specifikuara të gjitha detajet e duhura për të arritur rezultatet e dëshiruara. Nëse nuk ka përparim brenda periudhës së përcaktuar, bëjmë rregullime falas për të optimizuar progresin tuaj. 🚀
Si mund të filloj një plan ushqimor të personalizuar?
Plotësoni formularin me të dhënat tuaja dhe analizat, zgjidhni planin tuaj dhe merrni një program të përshtatur për nevojat tuaja.
A ofroni receta të shëndetshme?
Po! Receta të thjeshta, të shëndetshme dhe të shijshme për të përmbushur nevojat tuaja ushqimore.
Si ndikon ushqyerja në shëndetin e tiroides?
Një dietë e ekuilibruar ndihmon në funksionimin optimal të gjëndrës tiroide dhe redukton simptomat e çrregullimeve hormonale.
A mund të ndihmojë një dietë e personalizuar në menaxhimin e PCOS?
Po, një plan i përshtatur ndihmon në balancimin hormonal, menaxhimin e peshës dhe përmirësimin e cilësisë së jetës.
A është e sigurt që do të humbas peshë me planin tuaj?
Po! Planet tona janë shkencërisht të bazuara dhe të garantuara për rezultate – me përshtatje sipas progresit tuaj.
Çfarë lloje planesh ofroni për humbje peshe?
Ofrojmë plane të personalizuara sipas nevojave tuaja:
✅ Plani Gradual – Për humbje peshe të qëndrueshme dhe afatgjatë.
✅ Plani Intensiv – Për rezultate më të shpejta me një qasje të strukturuar.
✅ Plani VIP – Personalizim maksimal me ndjekje të vazhdueshme.
✅ Plani për Tiroiden/PCOS – I përshtatur për nevoja hormonale specifike.
Çfarë lloje planesh ushtrimesh fitnesi ofroni?
Ne ofrojmë programe të strukturuara për të gjitha nivelet:
🏋️♂️ Plane për ushtrime në Palestër –( Program i detajuar me kombinime stërvitjesh për forcë dhe tonifikim.)
🏡 Plane për ushtrime në Shtëpi – (Stërvitje efektive pa pajisje, ideale për ata me orar të ngarkuar.)