Recetat e Kiki’t
Zbuloni një koleksion recetash digjitale të personalizuara, të krijuara për të përmbushur qëllimet tuaja shëndetësore.
Nga dieta për humbje peshe dhe shëndetin e gjëndrës tiroide, deri tek recetat për PCOS dhe agjërim, këto udhëzues ofrojnë receta të thjeshta dhe të shijshme, që do t’ju ndihmojnë të arrini një jetë të shëndetshme dhe të balancuar, me udhëzime të detajuara dhe këshilla praktike për çdo hap të përgatitjes.
Zgjidh recetën tënde
Recetat e Kiki’t për Agjërim
Receta të shijshme dhe të balancuara që do t’ju ndihmojnë të kaloni agjërimin me energji dhe forcë, duke siguruar që trupit tuaj t’i ofrohen të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme gjatë periudhës së agjërimit.
Përfshin vakte për ngrënie gjatë iftarit dhe suhoorit, të pasura me proteina, fibra dhe karbohidrate komplekse për të mbajtur energjinë gjatë gjithë ditës.
21 Recetat e Kiki’t për Gjëndrën Tiroide
Për receta të cilat mbështesin shëndetin e gjëndrës tiroide, duke përfshirë ushqime të pasura me jod, selen, zink dhe vitamina të tjera që ndihmojnë në balancimin e hormoneve dhe mbështesin metabolizmin.
Çdo recetë është e krijuar për të ndihmuar në funksionimin optimal të gjëndrës tiroide dhe për të mbajtur trupin të balancuar dhe energjik.
Receta për PCOS
Receta të pasura me fibra, antioksidantë dhe omega-3, të cilat janë të përzgjedhura për të mbështetur rregullimin hormonal, përmirësimin e ndjeshmërisë ndaj insulinës dhe menaxhimin e simptomave të PCOS.
Ky seksion ofron receta të shëndetshme dhe të thjeshta që mund të përfshini në dietën tuaj për të përmirësuar shëndetin e vezoreve dhe balancimin e hormonit.
Receta për humbje peshe
Një koleksion recetash të shëndetshme dhe të shijshme, të krijuara për të mbështetur humbjen e peshës pa privuar trupin nga lëndët ushqyese të nevojshme.
Përdorimi i përbërësve të freskët dhe të pasur me fibra dhe proteina do të ndihmojë në rritjen e metabolizmit dhe do të mbajë nivelet e energjisë në nivele optimale.